KUHINJA.COM | Preprosto čokoladno pecivo iz ponve, brez moke in brez pečice ...
|
Torek, 03.Februar 2026 ob 16:48:50
| 
 |
|
|
|
Preprosto čokoladno pecivo iz ponve, brez moke in brez pečice, združuje lahkotnejše sestavine in poln okus – popolno za sladek užitek brez pretiravanja.
|
|
Sestavine
Za čokoladne plasti:
3 jajca
180 ml kefirja ali pinjenca
2,5 žličke stevie ali eritritola
25 g temnega kakava
80 g ovsenih kosmičev
10 g pecilnega praška
Za kremo:
400 g kremnega sira (namaza)
2 žlici arašidovega ali mandljevega masla
Preliv:
čokoladni sirup po izbiri (lahko proteinski ali brez sladkorja)
Postopek
Jajca stepite s sladilom, da dobite rahlo penasto zmes.
Prilijte kefir ali pinjenec in premešajte.
Ovsene kosmiče zmeljite v drobno moko in jih dodajte zmesi.
Primešajte kakav in pecilni prašek ter dobro premešajte, da dobite gladko maso brez grudic.
Segrejte rahlo naoljeno ponev.
Z zajemalko vlijte del mase in specite kot debelejšo palačinko z obeh strani.
Postopek ponovite, da dobite štiri čokoladne plasti.
Pečene plasti popolnoma ohladite.
Kremni sir zmešajte z arašidovim ali mandljevim maslom v enotno kremo.
Na prvo plast namažite del kreme, pokrijte z drugo plastjo in ponavljajte, dokler ne porabite vsega.
Na koncu pecivo prelijte s čokoladnim sirupom po izbiri.
Pred serviranjem ga postavite v hladilnik, da se plasti lepo povežejo.
|
| |
| Včasih si zaželimo nekaj sladkega, a brez občutka slabe vesti. To čokoladno pecivo brez moke in brez peke je odlična rešitev – priprava je preprosta, sestavine so bolj lahkotne, okus pa presenetljivo bogat. Idealno za vse, ki pazite na prehrano, a se sladici ne želite odpovedati.
Dietno čokoladno pecivo brez peke
Namesto klasičnega biskvita tu uporabimo mehke čokoladne plasti iz ovsenih kosmičev, ki jih spečemo kar na ponvi. Med njimi je nežna krema, na vrhu pa čokoladni preliv – rezultat je sočna sladica, ki navduši že po prvem grižljaju.
|
|
|
| Zadnji poseg: Torek, 03.Februar 2026 ob 16:58:21 |
|
 Komentarji 0
Ni komentarjev ......
 Opomba:
Gostom je komentiranje dovoljeno ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Naša ocena: 
Ocene gostov: 
Poularnost:  1%
Tiskanj: 20
Komentarjev: 0
270 branj
|
 Re: Nemški čokoladni kolač s piškoti (kalter hund)
  Walter: Moja mama jih je delala, brez kokosovega olja, dodala je margarino raztopljeno.
Hladen pes smo mi imenovali Hrustljavi ...
Re: Kremasto pecivo brez peke
Taubi: Zakaj se mora pecivo topiti v ustih, saj imamo zobe ...
Re: Kako enostavno preveriti, če je vaša moka pokvarjena
Ahx: Predvsem glejte, da imate moko v prostoru, kjer je relativna vlaga nizka.(20-40%)
Moka veže vlago nase tako ...
Re: Italijani paradižnikovo omako sladijo brez sladkorja: dodajo ji to sestavino
Nataša: Nič novega, to počnem že vsaj petdeset let. ...
Re: Italijani paradižnikovo omako sladijo brez sladkorja: dodajo ji to sestavino
Slovenac: V ITALIJI imaš 100 sort in načinov za pripravo paradižnikove omake. Po mojem najboljši je samo paradižnik, ...
Re: Italijani paradižnikovo omako sladijo brez sladkorja: dodajo ji to sestavino
Hugo: Uporabljajo paradižnik, ne nekaj, kar naj bi bil paradižnik, ki je naprodaj pri nas. Potem sladkanje ni potrebno. ...
Re: Za bogatejši okus čorbe že med pripravo dodajte to sestavino
Narobe svet: Kakšna limona, balzamični kis se doda na koncu. ...
Re: Kako nezdrava je v resnici juha iz vrečke?
nikolibolje: Dragi Walter z dotakanjem vode 'razsolite' juhico?.
Moje mnenje je, da ste zaužito sol le razredčili. ...
|
|
|
|
