KUHINJA.COM | LCHF palačinke s chia semeni ...
|
Torek, 18.Februar 2025 ob 21:17:45
| 
 |
|
|
|
Lchf palačinke s chia semeni so prijetne teksture in okusa. Moko smo nadomestili s kokosovo moko, ki doda sočnost. Chia semena imajo veliko vlaknin in naredijo palačinke še bolj polnovredne. Sladkor pa smo nadomestili z eritritolom, da si jih lahko privoščimo večkrat.
|
|
Sestavine:
2 rumenjaka
7 beljakov
3 žlice kokosove moke
1 žlica semen chia
1 dl mleka
1/2 vrečke pecilnega praška
10 g eritritola
1 čž vanilije v prahu
ščep soli
kokosovo olje za peko
Priprava:
Ločite rumenjake in beljake
Višek rumenjakov prihranite za druge jedi
V posodi zmešate vse sestavine razen kokosovega olja
Zagrejete ponev in jo premažete s kokosovim oljem
Palačinke spečete enako kot običajne palačinke
Namažete jih lahko s poljubnim namazom
|
| Zadnji poseg: Torek, 18.Februar 2025 ob 21:23:27 |
|
 Komentarji 0
Ni komentarjev ......
 Opomba:
Gostom je komentiranje dovoljeno ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Naša ocena: 
Ocene gostov: 
Poularnost:  0%
Tiskanj: 19
Komentarjev: 0
339 branj
|
 Re: Nemški čokoladni kolač s piškoti (kalter hund)
  Walter: Moja mama jih je delala, brez kokosovega olja, dodala je margarino raztopljeno.
Hladen pes smo mi imenovali Hrustljavi ...
Re: Kremasto pecivo brez peke
Taubi: Zakaj se mora pecivo topiti v ustih, saj imamo zobe ...
Re: Kako enostavno preveriti, če je vaša moka pokvarjena
Ahx: Predvsem glejte, da imate moko v prostoru, kjer je relativna vlaga nizka.(20-40%)
Moka veže vlago nase tako ...
Re: Italijani paradižnikovo omako sladijo brez sladkorja: dodajo ji to sestavino
Nataša: Nič novega, to počnem že vsaj petdeset let. ...
Re: Italijani paradižnikovo omako sladijo brez sladkorja: dodajo ji to sestavino
Slovenac: V ITALIJI imaš 100 sort in načinov za pripravo paradižnikove omake. Po mojem najboljši je samo paradižnik, ...
Re: Italijani paradižnikovo omako sladijo brez sladkorja: dodajo ji to sestavino
Hugo: Uporabljajo paradižnik, ne nekaj, kar naj bi bil paradižnik, ki je naprodaj pri nas. Potem sladkanje ni potrebno. ...
Re: Za bogatejši okus čorbe že med pripravo dodajte to sestavino
Narobe svet: Kakšna limona, balzamični kis se doda na koncu. ...
Re: Kako nezdrava je v resnici juha iz vrečke?
nikolibolje: Dragi Walter z dotakanjem vode 'razsolite' juhico?.
Moje mnenje je, da ste zaužito sol le razredčili. ...
|
|
|
|
