(Foto: Splet)
Na staranje ko??e lahko preventivno vplivamo s primerno kozmetiko in prvenstveno z zdravim načinom ??ivljenja. Izjemnega pomena so zdrava prehrana, bogata z vitamini in nenasičenimi ma??čobami, veliko vode, telesna dejavnost in psihična sprostitev.
Pomembna je za??čita
Prva krema "proti staranju" je krema z UV-za??čito. ??e od otro??tva je treba ko??o ??čititi pred sončnimi opeklinami, saj si te ko??a zapomni in v poznej??ih letih se poka??ejo spremembe, kot so gube in pigmentni made??i, lahko tudi ko??ni rak. Glede na fototip ko??e je treba uporabljati primeren SPF- in UVA-faktor v obliki kreme, gela ali losjona.
Preprečite ??e v mladosti
Okoli 25. oziroma 30. leta opazimo prve dinamične gube okoli ust in oči. Te nastajajo zaradi aktivnosti mi??ic pod ko??o. Z leti postaja ko??a vse tanj??a, izgublja elastičnost in postane zgubana tudi, kadar mimičnih obraznih mi??ic ne krčimo. V mladosti je tako pomembno ob prvih znakih izrazitih mimičnih gub omiliti mi??ično krčenje z lokalnim apliciranjem botulina. Logično je namreč, da mimično gubo la??je preprečimo ??e v mladosti, ker se tako ne bo nikoli razvila.
Obvezno vla??enje
Do po prvih gubic je treba za ko??o skrbeti predvsem z neagresivnim či??čenjem in kremami, ki so prilagojene tipu ko??e z individualnimi večjimi potrebami ali po vodi, ma??čobi ali uravnavanju delovanja lojnic. Vsaka ko??a prvenstveno potrebuje vodo in ob tem primerne ma??čobe, ki preprečijo izhlapevanje. Kreme s kolagenom, hialuronsko kislino in raznimi čude??nimi faktorji običajno delujejo le na povr??ini, na mrtvi plasti ko??e, ki jo navla??ijo, s čimer postane njena povr??ina bolj napeta, kot učinkovite sestavine proti staranju ko??e veljajo derivati vitaminov in vitamini ter UNDO kompleks, ki "je blokator angiotenzina, zavre razgradnjo kolagenskih vlaken ter tudi nastanek prostih radikalov, ki po??kodujejo aktivne ko??ne celice, proizvajalke kolagena.
Serumi občasno
Osnova nege je krema; v serumih so aktivne učinkovine bolj skoncentrirane in jih zato uporabljajte, kadar je ko??a potrebna intenzivnej??e nege. Občasno svetujem samostojno uporabo določenih serumov za optimizacijo mo??ke ali mastnej??e ko??e. Mo??ki imajo zaradi androgenih hormonov drugačno ko??o, ki je v primerjavi z ??ensko od 15 do 25 odstotkov debelej??a zaradi debelej??e kolagenske strukture ter debelej??e ro??ene plasti in močnej??ega delovanja ??lez lojnic. Zaradi tega in zaradi ponavljajočih se pilingov z britjem se mo??ka ko??a stara počasneje.
Ne pozabite na vrat in dekolte
Ko??a okoli oči, vrat in dekolte so področja, na katerih deluje manj lojnic, zato je nega teh predelov ??e toliko pomembnej??a. Pri vsakodnevni negi se ravno na vrat in dekolte velikokrat pozabi, čeprav sta tudi izpostavljena zunanjim vplivom, predvsem soncu. Posvetite jima prav toliko časa kot obrazu ?? s či??čenjem, pilingom in nato z nanosom kreme. Ne pozabite tudi na za??čito pred soncem, sploh na dekolteju, kjer je ko??a ??e posebno tanka.
|
