Umetna svetloba lahko škoduje
Nova evropska raziskava je pokazala, da ima redno dolgotrajno izpostavljanje umetni svetlobi lahko negativne posledice za zdravje. Najnevarnej??a naj bi bila modra svetloba, ki se uporablja denimo pri nekaterih terapijah ko??e, prisotna je tudi v LED-svetilkah in lahko po??koduje očesno mre??nico. Gre za prvo raziskavo na tem področju, zato ni natančno znano, kolik??na izpostavljenost je nevarna in kako resne so lahko posledice, kljub temu pa raziskovalci svetujejo previdnost.
Brez dvoma je treba pozimi vso umetno razsvetljavo uporabljati preudarno, saj močna svetloba ob nepravih urah lahko zmoti naravni bioritem ter povzroči motnje spanja in nihanja razpolo??enja. Raziskovalci svetujejo, da zvečer uporabite manj osvetlitve in se tako prilagodite naravnemu ritmu narave in va??ega telesa.
|
