(Foto: Splet)
Lepotni spanec ni mit. Ponoči lahko za svojo lepoto resnično storite veliko.
Ko spimo, se po??kodovane celice ko??e obnavljajo, pH ko??e pa se ponoči zni??a, kar ??e dodatno pripomore k odstranjevanju odmrlih celic. Zelo pomembno je, da si vsak večer temeljito očistite obraz, saj boste s tem odstranili umazanijo, ki se je nabrala čez dan. Iz istega razloga je priporočljivo, da se prhate zvečer in ne zjutraj. Poleg tega si vsaj dvakrat na teden privo??čite piling obraza, ki bo ??e dodatno pospe??il obnavljanje ko??e. Pred spanjem ne pozabite tudi na vla??ilno kremo.
Nasveti, kako med spanjem skrbeti za lepoto:
Nočni tretma za lep??e lase
?e vam čez dan zmanjka časa za nego las, pred spanjem nanje nanesite obnovitveno masko, ki je ni treba izpirati. Lase zavijte v ruto ali pa si na glavo poveznite kapo za tu??iranje. Lasje bodo čez noč tako dobili hranilne snovi, ki jih potrebujejo.
Nogavice grejejo in negujejo stopala
?e imate suha stopala, jih pred spanjem dobro nama??ite s hranljivo kremo, nato pa obujte bomba??ne nogavice, ki bodo grele va??a stopala, ko??a pa bo z njihovo pomočjo bolje vpila kremo. Ob vročih dneh obujte nizke nogavice.
Lep??e roke čez noč
Prepogosto umivanje rok pospe??uje su??enje ko??e, zato jih tako kot stopala pred spanjem dobro nama??ite z vla??ilno kremo. ?e so va??e roke zelo izsu??ene, si nadenite bomba??ne rokavice, lahko pa uporabite tudi kremo za nego stopal.
Slovo od podočnjakov
?e se pogosto zbujate s podočnjaki, čeprav ste se naspali, poskusite s spanjem na hrbtu in v rahlo dvignjenem polo??aju. Pred spanjem se okoli oči nama??ite z vla??ilno kremo in naravnim mandljevim ali avokadovim oljem.
Nočni tretma za ustnice
Da se boste zbudili z mehkimi in sočnimi ustnicami, nanje pred spanjem nanesite debelo plast balzama. To storite tik pred spanjem in po tem ne pijte, saj bo sicer večina balzama ostala na kozarcu.
?ez noč se re??ite mozoljčkov
Na problematične točke na ko??i nanesite cinkovo pasto, ki se pogosto uporablja tudi za zdravljenje aken. Odpravlja mozolje, bla??i vnetja in zmanj??uje vpliv androgenih hormonov na ko??o. Priporočljiva je tudi uporaba olja čajevca, saj učinkuje pri vseh ko??nih, pa tudi pri nekaterih nalezljivih boleznih.
|
